Забота о себе — это не потакать себе во всем, делать вид, что не ограничиваете себя в расходах, времени, еде, неважно в чем.

Забота — это делать то, что важно именно для вас. Даже если действия при этом бесят.
⠀
Любовь к себе — это не дорогие шмотки сейчас и 0 на банковском (не говоря уж про брокерский) счету. Дорогие шмотки без накоплений — это лишь маскировка, это попытка показать себе: «Гля, как я себя люблю», но это иллюзия.
Это копирование лишь внешних атрибутов богатства.
Это лишь замазывание проблем — стресс на работе, низкая зарплата, пойду развлекусь, одежды накуплю.
⠀
Настоящая забота о себе — это забота не только о настоящем (закупить/заесть стресс), но и о будущем. Фразы «Я всегда любила комфорт и дорогие вещи, любила изобилие», когда нет накоплений, про комфорт ли они? И про изобилие ли? Если, грубо говоря, на сегодня деньги есть, есть приятные и дорогие покупки, но нет ни рубля на завтра, на долгую перспективу.
⠀
Забота — это не временное затыкание проблем, это вклад в будущую счастливую жизнь.
⠀
Заботиться о себе — это:

? Понимать свои настоящие желания и потребности. Действительно ли нужно то платьишко или вы его покупкой пытаетесь избавиться от стресса? И соответствует ли его покупка вашим приоритетам? Может, на самом деле вас больше порадует, если эти деньги отложите на отпуск?
? Правильно расставлять приоритеты. Вам важнее свобода пойти потратить всю зарплату или накопить на квартиру/машину/пенсию/на другие крупные цели, на которые вечно якобы не хватает денег?
? Смотреть дальше чем на сегодняшний день. «Что меня ждет дальше, если я так и буду покупать платьишки, но не иметь своей квартиры, подушки безопасности, не летать в отпуск?»
? Быть честным с собой. На самом деле, тратить все сейчас и не заботиться о будущем тоже ОК. Если это честный осознанный выбор. То есть вы себе говорите: «Я прекрасно понимаю, что как только я выйду на пенсию, мой уровень жизни резко упадет примерно в 3 раза, я буду жить на 14 т. р. госпенсии, если мне не будет их хватать, я буду работать до самой смерти, но сейчас я выбираю думать только о настоящем и тратить все деньги».